lv.acetonemagazine.org
Tradicionālās receptes

Desu, spinātu un siera pildīti čaumalas

Desu, spinātu un siera pildīti čaumalas



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Izmantojot trīs veidu sieru un daudz saldu itāļu desu, šī viegli pildīto čaumalu recepte ir tā, kuru jūs gatavosiet atkal un atkal.VAIRĀK +MAZĀK

1

iepakojums (12 oz.) jumbo makaronu čaumalas

1/2

glāze smalki sagrieztu sīpolu

3/4

lb salda itāļu desa

15

oz. pilnīgs vai daļēji noslaukts rikotas siers

1

kaste (9 oz.) sasaldēti sasmalcināti spināti, kas atkausēti un izspiež sausi

3/4

glāze rīvēta parmezāna siera, sadalīta

4

oz. svaiga mocarella, sarīvēta

1/2

tējkarote svaigi maltu piparu

1

burkas (32 oz.) tomātu mērce ar baziliku

Slēpt attēlus

  • 1

    Uzkarsē krāsni līdz 350 ° F. Uzvāra lielu katlu ar sālītu ūdeni; pievienojiet makaronu čaumalas un pagatavojiet saskaņā ar iepakojuma instrukcijām. Noteciniet čaumalas caurdurī un noskalojiet zem auksta ūdens. Uzstādiet uz papīra dvieļiem, lai mēģinātu.

  • 2

    Uzkarsē olīveļļu lielā pannā uz vidējas un lielas uguns. Pievienojiet sīpolu un vāriet, līdz tas ir mīkstināts, apmēram 5 minūtes. Pievienojiet desu un vāriet, līdz tā vairs nav sārta (apmēram 5 minūtes vairāk), bieži maisot un sadalot to mazākos gabaliņos. Pievieno ķiplokus un vāra 1 minūti ilgāk. Noņemiet pannu no uguns un ļaujiet desai atdzist.

  • 3

    Nelielā bļodā viegli sakuļ olu. Pievieno rikotu, spinātus, 1/2 glāzi parmezāna siera, mocarellu, sāli, piparus un atdzesēto desu maisījumu un maisa, līdz sablendējas.

  • 4

    Pārklājiet 1 glāzi tomātu mērces pa 3 kvartu cepšanas trauka dibenu. Piepildiet makaronu čaumalas ar desu-siera maisījumu un kārtojiet vienā kārtā. Atlikušo tomātu mērci ieziež ar pildītiem čaumalām. Pārklājiet trauku ar foliju un cepiet līdz karstumam un burbuļošanai apmēram 30 minūtes.

  • 5

    Noņemiet foliju un apkaisa ar atlikušo parmezāna sieru. Cepiet bez vāka 10 minūtes ilgāk.

Uztura fakti

Porcijas lielums: 1 Pasniegšana
Kalorijas
790
Tauku kalorijas
340
% Dienas vērtība
Tauki kopā
38g
58%
Piesātinātie tauki
16g
80%
Trans tauki
1 / 2g
Holesterīns
115mg
38%
Nātrijs
1880mg
78%
Kālijs
950mg
27%
Kopējais ogļhidrātu daudzums
73g
24%
Šķiedrvielas
6g
26%
Cukuri
16g
Olbaltumvielas
39g
A vitamīns
100%
100%
C vitamīns
15%
15%
Kalcijs
60%
60%
Dzelzs
30%
30%
Apmaiņa:

3 Ciete; 0 augļi; 1 1/2 citu ogļhidrātu; 0 vājpiena; 0 zema tauku satura piens; 0 Piens; 1 dārzenis; 0 Ļoti liesa gaļa; 0 Liesa gaļa; 3 gaļa ar augstu tauku saturu; 1 1/2 tauki;

* Procentuālās dienas vērtības ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu.

Vairāk par šo recepti

  • Mēs ienīstam lielīties, taču, ciktāl tas attiecas uz makaronu receptēm, šī desu un siera pildīto makaronu čaumalu recepte ir ideālas vakariņas, kas paredzētas pūlim. Makaronu čaumalas var pagatavot ne tikai pirms laika (čaumalas vāra līdz al dente, pārlej ar olīveļļu, lai izvairītos no pielipšanas, un atdzesē!), Bet čaumalas var pildīt ar sieru, itāļu desu un spinātiem, un pēc tam atdzesēt. pirms pasniegšanas līdz 12 stundām. Ja gatavojat maltīti, varat pagatavot šo ēdienu pilnībā un iesaldēt tieši kastrolis līdz diviem mēnešiem. Vienkārši pārliecinieties, ka tas ir pārklāts, lai novērstu saldētavas apdegumu. Kā jau teicām, tā ir ideāla maltīte.

Skatīties video: Cep, kamēr mīksts - S01E06 Benedikta olas