Arbūza salātu ķīļi

We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
- Sagatavot 30min
- Kopā30min
- Porcijas30
Šie personīgie arbūzi ir pārāk mīļi, lai tos varētu atstāt tirgū. Šī vieglā uzkoda ir jautrs veids, kā tos labi izmantot.VAIRĀK +MAZĀK
Atjaunināts 2016. gada 20. septembrī
Sastāvdaļas
1
personāla izmēra arbūzs bez sēklām (apmēram 5 mārciņas)
1/4
glāze plānās šķēlītēs sagriezta sarkanā sīpola
1/3
kauss drupināts fetas siers
2
ēdamkarotes plānu sagrieztu svaigu bazilika lapu
Soļi
Slēpt attēlus
1
Arbūzu sagriež gareniski uz pusēm. Katru pusi sagrieziet 3/4 collu biezās šķēlēs. Sagrieziet šķēles kopā 30 ķīļos. Ielieciet vienā kārtā uz pasniegšanas trauka. Apkaisa ar sāli.
2
Virsū liek sarkano sīpolu un sieru. Pārlej ar medu. Apkaisa ar baziliku.
Ekspertu padomi
- Vai nevarat atrast mazākos arbūzus? Lai gan tas ir nedaudz apgrūtinošāks, tikpat labi darbojas liels arbūzs. Izmantojiet pārējo lielo arbūzu agua fresca vai kokteiļos.
- Lai gan ir labi, ja arbūzu sagriež vairākas stundas uz priekšu un atdzesē, uz jūsu šķīvja var uzkrāties nedaudz šķidruma. Pagaidiet šķīvīti un izrotājiet arbūzu tieši pirms pasniegšanas.
Informācija par uzturu
Uztura fakti
Porcijas lielums: 1 Pasniegšana
- Kalorijas
- 25
- Tauku kalorijas
- 0
% Dienas vērtība
- Tauki kopā
- 0g
- 0%
- Piesātinātie tauki
- 0g
- 0%
- Trans tauki
- 0g
- Holesterīns
- 0mg
- 0%
- Nātrijs
- 35mg
- 1%
- Kālijs
- 50mg
- 1%
- Kopējais ogļhidrātu daudzums
- 4g
- 1%
- Šķiedrvielas
- 0g
- 0%
- Cukuri
- 4g
- Olbaltumvielas
- 0g
% Dienas vērtība *:
- A vitamīns
- 4%
- 4%
- C vitamīns
- 6%
- 6%
- Kalcijs
- 0%
- 0%
- Dzelzs
- 0%
- 0%
Apmaiņa:
0 Ciete; 0 augļi; 1/2 citi ogļhidrāti; 0 vājpiena; 0 zema tauku satura piens; 0 Piens; 0 Dārzeņu; 0 Ļoti liesa gaļa; 0 Liesa gaļa; 0 ar augstu tauku saturu gaļu; 0 tauki;
* Procentuālās dienas vērtības ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu.