Jaunas receptes

Viegla mājas vistas nūdeļu zupa

Viegla mājas vistas nūdeļu zupa


Laba vistas nūdeļu zupa neprasa eonu sasmalcināšanas un sautēšanas. Tātad ar šo zupu jūs joprojām saņemat sāļo buljonu, daudzus maigus nūdeles un, jā, ar trim tasītēm sasmalcinātas vistas, tas arī ir sātīgs. VAIRĀK +MAZĀK

Veikt ar

Buljons Progresso

1

kartona kārba (32 oz) Progresso ™ vistas buljona

3

glāzes sasmalcinātas vai sasmalcinātas rotisserie vistas

2

tējkarotes izvēlētās garšvielas (sāls, pipari, mājputnu garšvielas, ķiploku sāls utt.)

6

oz (1/2 maisiņš) bez holesterīna olu baltuma nūdeles, nevārītas

1

mazs maisiņš (apmēram 2 tases) saldētas veggies, ja vēlaties

Slēpt attēlus

  • 1

    Lielā krājuma katlā pievienojiet buljonu, ūdeni, vistu un garšvielas. (Ja vēlaties, pēc garšas pievienojiet vairāk garšvielu.) Uzvāra.

  • 2

    Pievienojiet olu nūdeles un turpiniet vārīties, lai pagatavotu nūdeles, kā norādīts uz iepakojuma. Zupa ir gatava pasniegšanai, kad gatavas nūdeles. Pagaršo ar sāli un pipariem pēc garšas, vai ļauj viesiem garšot pats.

Ekspertu padomi

  • Ja vēlaties pievienot dārzeņus - tas ir ātri! 1. solī pievienojiet 2 tases saldētu dārzeņu un uzvāriet, pirms pievienojat nūdeles 2. solī.
  • Šīs vieglās vistas nūdeļu zupas receptes nūdeles turpinās absorbēt šķidrumu, tādēļ, ja gatavojat zupu uz priekšu, plānojiet nūdeles pagatavot atsevišķi un iemaisīt tieši pirms pasniegšanas.
  • Sajauciet lietas, mainot olu nūdeles pret rotini, fusilli vai cavatappi makaroniem.
  • Ja jums patīk asas lietas, pievienojiet nedaudz sarkano piparu vai Sriracha mērci.
  • Lielākā daļa buljonu bāzes zupu labi atdzesē līdz 3 dienām. Zupu lej seklos traukos, lai tie ātri atdziest, cieši pārklāj un atdzesē. Uzkarsē uz vidējas uguns līdz karstumam.
  • Pārpalikumi labi sasalst vai atdzesē. Pēc garšas pievienojiet nedaudz sarkano piparu mērces vai Sriracha mērces, ja jums patīk sitiens!

Uztura fakti

Porcijas lielums: 1 Pasniegšana
Kalorijas
350
Tauku kalorijas
90
% Dienas vērtība
Tauki kopā
10g
15%
Piesātinātie tauki
2 1 / 2g
13%
Trans tauki
0g
Holesterīns
120mg
41%
Nātrijs
1510mg
63%
Kālijs
290mg
8%
Kopējais ogļhidrātu daudzums
29g
10%
Šķiedrvielas
1g
5%
Cukuri
1g
Olbaltumvielas
35g
A vitamīns
0%
0%
C vitamīns
0%
0%
Kalcijs
4%
4%
Dzelzs
15%
15%
Apmaiņa:

2 ciete; 0 augļi; 0 Citi ogļhidrāti; 0 vājpiena; 0 zema tauku satura piens; 0 Piens; 0 Dārzeņu; 4 ļoti liesa gaļa; 0 Liesa gaļa; 0 ar augstu tauku saturu gaļu; 1 1/2 tauki;

* Procentuālās dienas vērtības ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu.

Vairāk par šo recepti

  • Mums jānāk tīri: šī "mājās gatavotā" zupa patiešām ir vairāk daļēji pašmāju šķirne. Lai samestu kopā, nepieciešamas apmēram divas minūtes, un, pirms jūs to zināt, jums būs sava daļēji gatavota partija. Ja jums ir nepieciešama ātrās vakariņas ideja šovakar vakariņām, tā tas ir. Kā pagatavot vistas makaronu zupu: Lielā katlā pievienojiet buljonu, ūdeni un sagrieztu vistas gaļu. Sezona pēc garšas un uzvāra. Pievienojiet nūdeles un vāriet, līdz nūdeles ir gatavas. Šai zupai varat pievienot arī saldētu kukurūzu vai citus dārzeņus (brokoļus, pupiņas), lai to nedaudz mainītu. Un, ja jums nepatīk olu baltās nūdeles vai vienkārši tās nav parocīgas, tā vietā varat izmantot jebkādas makaronu šķirnes. Un pats labākais ir tas, ka atlikumi nākamajā dienā ir tikpat ieelpojami. Yum. Vairāk šādā veidā ir vairāk zupu receptes.

Skatīties video: Делаю очень простой мясной бульон для борща. Рецепт от ARGoStav Kitchen