Jaunas receptes

Sasmalcināti vistas salāti ar marinētu mērci

Sasmalcināti vistas salāti ar marinētu mērci


Šie nav jūsu vidējie grilēti vistas sasmalcināti salāti - tas ir daudz labāk! Ar sirsnīgām piedevām un sautētu mērci ar marinētiem gurķiem, šie potluck draudzīgie saliekamie ēdieni ir garantēti pūļa baudītāji. Neatkarīgi no tā, vai jūs sākat ar viskija kadru, pilnībā atkarīgs no jums.VAIRĀK +MAZĀK

2

atkaulotas vistas krūtiņas bez ādas (6 oz katra)

1

ēdamkarote augu eļļas

1

ēdamkarote grila garšvielu

3

ēdamkarotes pikantu dilles marinētu sulu (no 24 oz burkas)

1

ēdamkarote Vusteršīras mērces

3

ķiploka daiviņas, smalki sagrieztas

3

sirdis romiešu, sasmalcinātas (apmēram 10 tases)

1/2

glāze sasmalcināta vārīta bekona

1/2

glāze drupināta asa Čedaras siera (2 oz)

1/3

glāze sasmalcinātu pikantu dilles marinētu gurķu

1

plūmju (romu) tomāts, sēklas un kubiņos

2

zaļie sīpoli, plāni sagriezti

Slēpt attēlus

  • 1

    Sildiet gāzes vai kokogļu grilu. Mētelē vistas eļļu un bārbekjū garšvielas. Novietojiet vistu uz grila vidējā siltumā. Pārsegs grils; pavārs 5 minūtes. Pagrieziet vistu; vāriet 4 līdz 7 minūtes ilgāk vai līdz vistas sula ir dzidra, kad tiek sagriezts biezākās daļas centrs (165 ° F). Pārnest uz griešanas dēli; atdzesē 5 līdz 10 minūtes vai tik ilgi, kamēr nav pietiekami atdzisis. Dice vistas.

  • 2

    Tikmēr mērces pagatavošanai lielā bļodā sajauciet marinētu gurķu sulu, Vorčesteršīras mērci un cukuru, līdz cukurs izšķīst. Sakuļ majonēzi un ķiplokus ar putojamo slotiņu.

  • 3

    Sakārtojiet romānu uz pasniegšanas trauka. Augšā ar vistu, bekonu, sieru, marinētiem gurķiem, tomātu un zaļajiem sīpoliem. Pasniedziet salātus ar mērci.

Ekspertu padomi

  • Pickleback ir bārs, runājot par dzērienu, kas izmanto marinētu sulu kā vajātāju: Sekojiet taisna burbona šāvienam ar marinētu sulu, lai noņemtu burbona malu. Cūkgaļas mizas nav obligātas.
  • Lai pagatavotu uz priekšu, pirms sasmalcināšanas vārītu vistu pilnībā atdzesē ledusskapī. Salikt salātus. Pirms pasniegšanas pārklājiet un atdzesējiet līdz 4 stundām.

Uztura fakti

Porcijas lielums: 1 Pasniegšana
Kalorijas
670
Tauku kalorijas
510
% Dienas vērtība
Tauki kopā
57g
88%
Piesātinātie tauki
12g
61%
Trans tauki
0g
Holesterīns
105mg
34%
Nātrijs
880mg
37%
Kālijs
640mg
18%
Kopējais ogļhidrātu daudzums
9g
3%
Šķiedrvielas
3g
13%
Cukuri
4g
Olbaltumvielas
29g
A vitamīns
210%
210%
C vitamīns
8%
8%
Kalcijs
20%
20%
Dzelzs
15%
15%
Apmaiņa:

0 Ciete; 0 augļi; 0 Citi ogļhidrāti; 0 vājpiena; 0 zema tauku satura piens; 0 Piens; 1 1/2 dārzeņu; 3 ļoti liesa gaļa; 0 Liesa gaļa; 1/2 ļoti tauku gaļa; 10 1/2 tauki;

* Procentuālās dienas vērtības ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu.


Skatīties video: Gulašs